От спането в отделни легла до децата си до транспортирането им в колички, западните родители имат някои необичайни идеи как да ги отглеждат.
Спи ли вече сам в стаята си? – е въпрос, с който често се сблъскват новите родители, след като излязат от мъглата на живота с новородено. Но спането отделно от нашите бебета е сравнително скорошна промяна, а не нещо, което се практикува по целия свят. В други култури споделянето на стая, а понякога и легло с вашето бебе е нещо съвсем нормално.
Това не е единственият аспект на новото родителство, който западняците правят по различен начин. От спане по график и тренировки за сън до бутане на децата ни в колички, нещата, които бихме могли да мислим за стандартни родителски практики, често са всичко друго, но не и това.
Родителите в САЩ и Обединеното кралство се съветват бебетата им да спят в същата стая с тях поне през първите шест месеца, но мнозина възприемат това като кратка спирка по пътя им към детската ясла.
В повечето от други общества по света бебетата остават по-дълго с родителите си. Доклад от 2016 г., който разглежда изследванията върху деца, които споделят не само стая, но и легло с един или повече родители, установява високо разпространение на тази практика в много азиатски страни: над 70% в Индия и Индонезия например и над 80% в Шри Ланка и Виетнам. Изследванията на процента на споделяне на легла в страни в цяла Африка са неравномерни, но там, където съществува, се предполага, че практиката е почти универсална.
Дебмита Дута, лекар и консултант по родителство в Бангалор, Индия, казва, че въпреки влиянието на Запада, споделянето на леглото остава силна традиция в Индия – дори в домакинствата, където децата имат собствени стаи. „Четиричленно семейство има три спални, по една за всяко дете и за родителите и въпреки това ще намерите и двете деца в леглото на родителите“, казва тя. – Това е често срещано.
Споделянето на леглото е един от начините да се регулира сънят на бебетата, които се събуждат през нощта.
Много родители в западните общества вместо това се обръщат към методите за обучение по сън, най-екстремната версия на които включва оставянето на бебето само, за да плаче до умора, в опит да насърчат бебетата си да спят по-дълго, за да могат родителите им да получат така необходимата почивка. В Австралия има дори финансирани от държавата училища за сън, в които родителите могат да се регистрират, за да тренират децата си да спят.
Насърчаването на ранната независимост е в съответствие с типичния западен културен фокус върху индивидуализма. Поради тази причина идеята за споделянето на легло на някой може да изглежда като да се поддадете на децата си и да ги насърчите да останат зависими от родителите. Но родителите с по-колективистично мислене обикновено не виждат това по този начин.
„Давайте им известно самочувствие и известна независимост и те сами ще се отделят от вас. Няма да са залепени за вас завинаги.“
Културните фактори влияят не само къде спят бебетата, но и кога и колко спят.
Изследване на Джун Кохяма, главен изпълнителен директор на Медицинския център Ураясу Ичикава в Токийския залив и колегите му установяват, че бебетата в Япония са склонни да спят по-малко от тези в други азиатски страни, след като навършат тримесечна възраст, вероятно, казва той, защото „в Япония сънят се смята за мързеливо качесто“.
Кохяма също установява, че децата в азиатските страни са склонни да си лягат по-късно, отколкото техните връстници в предимно кавказки страни. Той смята, че родителите, които искат да прекарват времето си с децата си вечер, са частично виновни за това. Споделянето на леглото – културната норма в Япония – също може да бъде фактор. „Родителите смятат, че бебето им е част от собственото им тяло“, казва той.
Въпреки че както във Великобритания, Американската академия по педиатрия на САЩ съветва родителите да споделят стая с бебето си, за да се намали рискът от синдром на внезапна детска смърт (СВДС), тя предупреждава да не се споделя легло, защото споделянето на легло е свързано с повишен риск на СВДС.
Но Рашми Дас, професор по педиатрия в Индийския институт за медицински науки Бубанесвар и автор на доклад за безопасността при споделяне на легло с децата, казва, че липсата на висококачествени изследвания по темата затруднява това да се каже дали самото споделяне на легло увеличава рисковете от СВДС при липса на други рискови фактори като тютюнопушене и пиене например.
„Не можем да кажем дали споделянето на легло наистина увеличава риска от СВДС и за момента това са само хипотези“
Проучванията по темата идват предимно от страни с високи доходи, където споделянето на леглото е по-рядко срещано. Но страните с ниски доходи, където споделянето е традиционно, също имат едни от най-ниските нива на СВДС в света.
Изглежда, че това не е прост географски въпрос. Семейства с пакистански произход, живеещи във Великобритания, например, имат по-нисък риск от СВДС от белите британски семейства – въпреки че майките често споделят легло с бебето си.
„Това са културните практики, които са свързани с по-ниските нива на СВДС“, казва Хелън Бол, професор по антропология в Университета в Дърам и директор на университетската лаборатория за бебешки сън. Майките от пакистански произход в Брадфорд имат по-висок процент на кърмене и е по-малко вероятно да пушат, пият и приспиват бебето си в отделна стая – всички фактори, за които е известно, че намаляват риска от СВДС.
Дас казва, че би искал да види насърчаването на споделяне на леглото, но „с предупреждение, че тези хора, които споделят леглото, не трябва да пушат, не трябва да пият алкохол, не трябва да са със затлъстяване“. Благотворителната организация за предотвратяване на СВДС във Великобритания The Lullaby Trust има съвети за родители, които искат да направят леглото си безопасно място за сън за бебето си.
Точно както споделянето на леглото държи бебетата близо през нощта, бебеносенето осигурява начин да ги държите близо през деня, докато родителите вършат ежедневни дейност или работят в домакинството. Вместо нова тенденция, носенето на деца в слинг е нещо, което хората са правили откакто съществуват. Едва когато днешните колички стават популярни през викторианската епоха, традиционните начини за носене на бебета стават по-рядко срещани сред някои части на западното общество. В останалата част на света има привидно почти толкова различни начини за носене на бебе, колкото култури има, в които се носят бебета.
Дори родителите, които не използват слинг, вероятно ще са забелязали моменталния успокояващ ефект от това да вземат бебето си и просто да се разтъпчат с него. „Те интуитивно знаят, че този вид ритмично движение, между 1-2 херца, има известна сила да успокои бебето“, казва Куми Курода от Центъра за мозъчни науки в Рикен в Япония.
Курода започва да проучва физиологичните ефекти от носенето на бебета, когато вижда, че предишно изследване, което използва родителски дневници, а не физиологични измервания в реално време, не е установило никаква връзка между времето, през което бебетата са били носени и времето, през което са плакали. „Не можех да се съглася с това“, казва тя.
Нейното проучване установява, че носенето на бебетата намалява сърдечната им честота и движението, както и колко плачат. Тя казва, че последващи изследвания са установили, че движението без държане, като транспортиране на бебе в количка или столче за кола, както и държане без движение, също успокоява бебето с течение на времето, но определено са по-ефективни в комбинация.
Близкият контакт и денем и нощем е това, което бебетата очакват, биологично казано. През първите си месеци те трябва да се хранят често денонощно. Дори когато циркадният ритъм на бебето се развива и сънят му започва да се укрепва през нощта, събуждането през нощта поне през първата им година е нормално.
Биологията на бебетата не се е променила драстично в продължение на стотици или хиляди години. Но нашата култура се промени драстично и очакванията ни за бебетата и родителство се промениха драматично в продължение на няколко десетилетия.
Но идеята, че нощното събуждане е нормално, не е посланието, което новите родители на Запада получават от семейството, приятелите и обществото. Ние някак си разработихме този културен мит, че бебетата не трябва да се будят през нощта.
Този мит има последствия. Нарушеният сън в ранното родителство се свързва със следродилната депресия. Опитът да се „поправи“ сънят на бебето не е в основата на проблема – вместо това директната подкрепа на родителите е по-вероятно да подобри психичното им здраве.
Родителите, които са в депресия, изпитват нарушаването на съня на бебето си по-зле от родителите, които не са. Затова всъщност трябва да поправим какво се случва в главите на родителите, трябва да ги подкрепим да мислят за всичко това по различен начин.
Идеята, че по-големите бебета „трябва“ да могат да спят през нощта, идва от проучване от 50-те години на миналия век, което установява, че от група от 160 бебета, живеещи в Лондон, 70% са започнали „да спят през нощта“ до тримесечна възраст.
Но изследователите определят като „сън“ липсата на будене на родителите чрез плач между часовете на полунощ и 5 часа сутринта – далеч от непрекъснатия осемчасов участък, за който много нови родители копнеят, а не дали самите бебета всъщност спят по време на този период. Във всеки случай 30% от бебетата не са започнали да спят по-дълго до тази възраст, а половината от бебетата, които са „спяли“, са се върнали към събуждане през нощта по-късно през първата си година.
Дори днес много изследвания върху детския сън разглеждат само определена подгрупа от световното население. Най-голяма част от изследванията през последните няколко десетилетия са направени върху бебета от Западна Европа.
Въпреки че несъмнено има различия между културите по отношение на начина, по който се грижим за бебетата, има и много прилики в тях.
Личните обстоятелства играят голяма роля в това как хората се грижат за бебетата си и всеки родител намира свой собствен начин да прави нещата.
От своя страна Курода е спала заедно с четирите си деца като начин да се приспособи да бъде далеч от тях през деня. „Работя на пълен работен ден и ако разделя цялата нощ, това е наистина минимално време за бебето. Можем да общуваме интензивно, дори през нощта. Това е истинска комуникация и време заедно.“
Но тя казва, както при всички родителски избори, хората трябва да намерят това, което работи за тях и бебето им, вместо да се притесняват твърде много за това, което някой друг прави. „Мисля, че родителят и бебето могат да се адаптират един към друг“, казва тя. – Почти като да танцуваш танго.
© 2021, На 1 Клик. Всички права запазени. При използване на текст от тази публикация е нужно да посочите източника